La liste complète des aliments interdit dans le régime cétogène ( kéto ) ,a pour objectif de de réduire au maximum la consommation de glucides et d’augmenter sa consommation de lipides. Pour y parvenir, il convient d’éviter voire de bannir certains aliments. Quels sont-ils ? Découvrez, dans cet article, la liste des aliments interdits. Quelles … Read more
Quels compléments alimentaires sont recommandés pour accompagner un régime cétogène ? Lorsque vous suivez un régime cétogène, il est important de veiller à obtenir les nutriments nécessaires pour maintenir une bonne santé. Certains compléments alimentaires recommandés pour accompagner ce régime comprennent des suppléments de magnésium, de potassium, de vitamine D et des acides gras oméga-3. … Read more
Comment les aliments de la liste d’achats Keto peuvent-ils aider à contrer les effets du vieillissement liés au régime Keto ? Les aliments de la liste d’achats Keto peuvent aider à contrer les effets du vieillissement liés au régime Keto en fournissant des nutriments essentiels pour la santé cellulaire. Les aliments riches en acides gras … Read more
Quel est le principe du régime Kéto ? Le régime keto (ketogenic diet en anglais) ou régime cétogène (ou en anglais LCHF pour Low Carb High Fat) est un régime assez strict visant à consommer très peu de denrées alimentaires glucidiques et, à contrario, à ingérer beaucoup d’aliments riches en lipides. Il est devenu de … Read more
Petit historique. Après des années de restriction à la nutrition thérapeutique dans les hôpitaux, le régime cétogène (généralement appelé régime céto) est de retour comme l’une des tendances alimentaires les plus en vogue en Amérique. Le régime est né dans les années 1920 comme moyen de traiter l’épilepsie infantile et, en raison de son taux … Read more
Voici ce que les experts ont à dire sur les avantages et les risques potentiels pour la santé du régime keto rapide ou speed keto. Keto rapide associe le jeûne intermittent avec le céto . Keto rapide est un programme de régime riche en graisses destiné à vous amener plus rapidement dans un état de … Read more
Comment prendre du muscle rapidement avec régime Cétogène ? 3 conseils pour réussir.
Top 11 Délicieuses Recettes Pizza Cétogène et Low-Carb.
En mode cétogène , et vous êtes curieux de savoir ce que c’est cette fameuse boisson , pourquoi ça sent le vinaigre et s’il est normal d’avoir des choses flottantes étranges qui tourbillonnent dedans. Mais la bonne question à laquelle vous voulez probablement répondre est de savoir si est compatible avec l’alimentation céto, ou faut-il éviter cette boisson sous … Read more
