Search Results for: fruit low carb

Régime cétogène: Top 10 des fruits autorisés.

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Les fruits autorisés  en régime keto sont peu , la plupart des fruits ont tendance à être élimés, car ils contiennent trop de sucre. Dans cet article, je vais expliquer pourquoi les fruits ne vont généralement pas bien avec un régime cétogène.  On vous proposera aussi une liste de keto fruit ou comme la plus part souhaite l’appeler … Read more

Keto Cheesecake À La Citrouille.

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Keto Cheesecake À La Citrouille.

Le Keto Cheesecake À La Citrouille est-il l’un des meilleurs desserts de Thanksgiving keto ? Le Keto Cheesecake À La Citrouille est certainement l’un des meilleurs desserts keto de Thanksgiving. Avec sa texture crémeuse, sa saveur de citrouille et sa croûte croustillante à base d’amandes, ce dessert est apprécié par les amateurs de régime cétogène. … Read more

Régime cétogène sans résidu :Tout ce que vous devez savoir.

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Régime cétogène sans résidu Tout ce que vous devez savoir.

C’est quoi le régime cétogène? Il s’agit d’une diète extrêmement faible en glucides et très élevée en gras. Après 24 à 36 heures, les réserves de glycogène hépatique et musculaires sont épuisées, la sécrétion d’insuline diminue, et la formation de corps cétoniques (cétogenèse) devient la seule option pour nourrir le cerveau. Quels sont les indications … Read more

13 Dangers cachés du régime Keto que vous devez connaître.

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13 Dangers cachés du régime Keto que vous devez connaître.

Quel est le principe du régime Kéto ? Le régime keto (ketogenic diet en anglais) ou régime cétogène (ou en anglais LCHF pour Low Carb High Fat) est un régime assez strict visant à consommer très peu de denrées alimentaires glucidiques et, à contrario, à ingérer beaucoup d’aliments riches en lipides. Il est devenu de … Read more

Régime cétogène 101 : Guide du débutant.

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Régime cétogène 101 : Guide du débutant.

Petit historique. Après des années de restriction à la nutrition thérapeutique dans les hôpitaux, le régime cétogène (généralement appelé régime céto) est de retour comme l’une des tendances alimentaires les plus en vogue en Amérique. Le régime est né dans les années 1920 comme moyen de traiter l’épilepsie infantile et, en raison de son taux … Read more

Ongles cassants sous keto, que faire?

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Ongles cassants sous keto, que faire

Régime keto et ongles cassants ? Vos efforts de perte de poids sont peut-être un excellent départ pour votre nouveau régime cétogène, et notre équipe de Konscious Keto est là pour vous aider tout au long du processus. Nous aimerions vous aider à traverser une autre phase que vous remarquerez peut-être au fur et à … Read more