La liste complète des aliments interdit dans le régime cétogène ( kéto ) ,a pour objectif de de réduire au maximum la consommation de glucides et d’augmenter sa consommation de lipides. Pour y parvenir, il convient d’éviter voire de bannir certains aliments. Quels sont-ils ? Découvrez, dans cet article, la liste des aliments interdits. Quelles … Read more
Quels compléments alimentaires sont recommandés pour accompagner un régime cétogène ? Lorsque vous suivez un régime cétogène, il est important de veiller à obtenir les nutriments nécessaires pour maintenir une bonne santé. Certains compléments alimentaires recommandés pour accompagner ce régime comprennent des suppléments de magnésium, de potassium, de vitamine D et des acides gras oméga-3. … Read more
Comment les aliments de la liste d’achats Keto peuvent-ils aider à contrer les effets du vieillissement liés au régime Keto ? Les aliments de la liste d’achats Keto peuvent aider à contrer les effets du vieillissement liés au régime Keto en fournissant des nutriments essentiels pour la santé cellulaire. Les aliments riches en acides gras … Read more
Ce simple Spaghetti aux champignons et aux épinards végétalien est chargé de légumes à faible teneur en glucides, de basilic frais aromatique et garni de pignons de pin grillés croquants. C’est une option de dîner rapide et facile, parfaite pour les soirs de semaine. Spaghetti aux champignons et aux épinards Keto Vegan. Ingrédients Bébé épinard … Read more
Le macaroni au fromage n’a plus à être exclu du menu keto vegan si vous ne faites pas de produits laitiers. Un mélange de chou-fleur copieux, de courge musquée, de noix de cajou et de levure nutritionnelle donne à ce macaroni et fromage végétalien la texture gluante et fromagère et la saveur du macaroni traditionnel, … Read more
Régime keto et ongles cassants ? Vos efforts de perte de poids sont peut-être un excellent départ pour votre nouveau régime cétogène, et notre équipe de Konscious Keto est là pour vous aider tout au long du processus. Nous aimerions vous aider à traverser une autre phase que vous remarquerez peut-être au fur et à … Read more
les végétariens n’auront aucun problème à couvrir leurs besoins quotidiens tout en étant régime cétogène. Cet article vous éclaircit les idées sur l’alimentation et recettes cétogènes végétariennes et vous propose un guide complet pour une semaine menu keto spécial sans sucre pour une meilleur santé . Découvrez dans la vidéo les principes de cette diète … Read more
Quel est le principe du régime Kéto ? Le régime keto (ketogenic diet en anglais) ou régime cétogène (ou en anglais LCHF pour Low Carb High Fat) est un régime assez strict visant à consommer très peu de denrées alimentaires glucidiques et, à contrario, à ingérer beaucoup d’aliments riches en lipides. Il est devenu de … Read more
Dans cet article, nous vous présentons une délicieuse recette de biscuits à la pâte d’arachide sans gluten pour ceux qui suivent un régime Keto. Ces biscuits sont faciles à préparer et sont un parfait en-cas pour les personnes qui cherchent à manger sainement tout en ayant un petit plaisir sucré. La pâte d’arachide apporte une … Read more
