Keto pain aux graines de citrouille , une fameuse recette à découvrir pour votre célébration Thanksgiving
Qui dit qu’ on ne peut pas manger le pain en regime keto et surtout en fêtant le happy thanksgiving .
Avec cette recette
Keto pain aux graines de citrouille.
Eh bien… maintenant vous pouvez déguster le pain sans gluten et à faible teneur en glucides en toute tranquilité!
Alors c’est parti pour un pain céto qui contient une petite partie de la délice de la citrouille: Les graines!
Ingrédients
- 2 tasses de farine d’amande
- 5 œufs
- 1/2 tasse de beurre fondu
- 1 c. À thé de sel
- 1/2 tasse de pepita de graines de citrouille
- 1/2 c. À thé de gomme xantham
Instructions:
- Battez les blancs d’œufs ( Déjà séparés des jaunes ) jusqu’à ce qu’ils forment des pics blancs.
- Mettre les jaunes d’œufs, dans le même bol, avec la farine d’amande, le beurre fondu, la gomme xanthane et le sel.
- Mélanger et verser dans un moule à pain graissé (9 ”X 5”).
- Sur le dessus du mélange, versez les graines de pepita.
- Cuire au four à 180 ° C (355 ° F) pendant 45 minutes (ventilateur forcé).
- Trancher et profiter!
—————–> Astuce keto
Souvenez-vous : 3g de glucides nets par tranche de pain céto!
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