Keto pain aux graines de  citrouille.

Keto pain aux graines de  citrouille.

Keto pain aux graines de  citrouille , une fameuse recette à découvrir pour votre célébration Thanksgiving   

 Qui dit qu’ on ne peut pas manger le pain en regime keto et surtout en fêtant le  happy thanksgiving .  

Avec cette recette

Keto pain aux graines de  citrouille.

Eh bien… maintenant vous  pouvez déguster le pain sans gluten et à faible teneur en glucides en toute tranquilité!

Alors c’est parti pour un pain céto qui contient une petite partie de la délice de la citrouille: Les graines!

 Ingrédients                                                      

  •  2 tasses de farine d’amande
  • 5 œufs
  •  1/2 tasse de beurre fondu
  • 1 c. À thé de sel
  • 1/2 tasse de pepita de graines de citrouille
  • 1/2 c. À thé de gomme xantham

Instructions:

  • Battez les blancs d’œufs ( Déjà séparés des jaunes ) jusqu’à ce qu’ils forment des pics blancs.
  •  Mettre les jaunes d’œufs, dans le même bol, avec la farine d’amande, le beurre fondu, la gomme xanthane et le sel.
  •  Mélanger et verser dans un moule à pain graissé (9 ”X 5”).
  • Sur le dessus du mélange, versez les graines de pepita.
  •  Cuire au four à 180 ° C (355 ° F) pendant 45 minutes (ventilateur forcé).
  • Trancher et profiter!


—————–> Astuce keto
Souvenez-vous : 3g de glucides nets par tranche de pain céto!

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